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在选择职业的时候，我们既要考虑到自身的兴趣爱好，也要结合自己的优势特长，这样才能找到合适的职业。本文福昕知翼小编就给各位朋友说一说什么是职业生涯？怎样进行职业生涯规划？一、什么是职业生涯？职业生涯(Career)是一个人一生所有与职业相连的行为与活动以及相关的态度、价值观、愿望等连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及职业目标的实现过程。简单地说，一个人职业发展的状态、过程及结果构成了个人的职业生涯。一个人对其职业发展有一定的控制力，他可以利用所遇到的机会，从自己的职业生涯中最大限度地获得成功与满足。二、怎样进行职业生涯规划？1、自我分析了解自己。对自己的兴趣、爱好、特长、能力、性格等进行自我分析、自我评价。2、环境分析了解、分析自己所处的外部环境。通过查阅资料、走访等途径，了解社会的职业需求、专业就业前景、就业条件等。3、确定目标在综合和分析个人内部因素、外部条件的基础上，提出自己的职业生涯目标。4、行动计划围绕目标的实现，确定一个较为具体、可行的行动计划，建议分阶段明确具体行动要求。5、评估调整请专业人士、朋友等对规划进行评估，根据相关指导意见调整、完善。进行职业生涯规划可以帮助我们确立人生方向，获得更大的成就！以上就是福昕知翼小编带来的什么是职业生涯？怎样进行职业生涯规划？进行职业生涯规划可以帮助我们确立人生方向，从而获得更伟大的成就！

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我们在面试的时候经常会被面试官问你们的职业目标是什么，是否有自己的职业规划，所以设立自己的职业目标是非常重要的。我们在做职业规划的时候，可以在福昕知翼网站上面参考一些模板。职业生涯规划的意义1、以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略。2、突破生活的格线，塑造清新充实的自我。3、准确评价个人特点和强项。4、评估个人目标和现状的差距。5、准确定位职业方向。6、重新认识自身的价值并使其增值。7、发现新的职业机遇。8、增强职业竞争力。9、将个人、事业与家庭联系起来。确定自己的职业目标的方法第一步：明晰职业规划，确定职业目标——价值观和人生定位自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说：“我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一——要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来——就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立刻消除。”第二步：心态调整——以积极乐观的心态拥抱压力法国作家雨果曾说过：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会;另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。第三步：理性反思——自我反省和压力日记对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问，“如果没做成又如何?”这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。同时，记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力，通过检查你的日记，你可以发现你是怎么应对压力的。第四步：建立平衡——留出休整的空间，不要把工作上的压力带回家我们要主动管理自己的情绪，注重业余生活，不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间：与他人共享时光，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式，选择适宜的运动，锻炼忍耐力、灵敏度或体力……持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯，逐渐体会它对你身心的裨益。第五步：时间管理——关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学会“弹钢琴”。对工作要有前瞻能力，把重要但不一定紧急的事放到首位，防患于未然，如果总是在忙于救火，那将使我们的工作永远处于被动之中。以上就是关于职业目标的相关内容，只要设立自己的目标，然后按照目标去行事，我们就会收获到更多的内容。在福昕知翼上面也会为大家分享相关内容，希望能够有所帮助。

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如果你是一个很有上进心的人，相信会为自己制定一个详细的职业生涯规划，因为有了规划你就有了目标，在找准了自己的定位后，不断的提升自身实力，这样就能在职场上发展的更好。如果你想知道如何制定职业生涯规划？建议大家多看看下面的内容。如何制定职业生涯规划？1、分析自己的需求这一步就是想清楚自己想要什么？做什么能让你获得满足。可以用笔写下来，自己想要做的事情，列一个清单，不用给自己太多的限制，就大胆的写下来。全面去剖析自己的一个需求，然后分析自己最想要的是什么，根据自己的想要然后去进一步的职业规划。用SWOT分析的方法全面分析自己SWOT分别是S-Strength优势、W-Weakness劣势、O-Opportunity机会、T-Threat挑战其中SW是用来分析内部条件，OT用来分析外部条件，两者相结合。利用这种方法列出自己喜欢做的和优势，不喜欢做的和劣势，然后选择你认为对于你职业道路中有重要影响的优势和劣势。这样就可以找到自己喜欢什么、擅长什么、能做什么、从而进一步确定自己适合哪些工作，自己能够做哪些工作，最后再做进一步的抉择。同时还能配合做一些职业性格测试，也能帮助自己来对自己的职业发展方向进行一个确定。2、确定一个职业目标确定一个职场发展目标，可以分为长期目标和短期目标。长期目标是是5-8年甚至更长时间里你在职场中想要达到的一个目标。比如：3-8年内自己要在这个行业达到一个什么的水平，积累多少资产等；短期目标则是在2年内甚至更短的时间里要完成的一个目标，比如：成功进入目标行业目标岗位、完成某个技能认证，确定自己目标的时候需要结合市场和行业的发展情况来确定和自己的职业发展方向相关的目标，一定不要假大空，太不切实际！长期目标其实是相当于给自己定一个自己最终想要达到的一个目标，短期目标就是将你的目标一个个分解成能够在短时间内达成的小目标，而这些小目标是在一步一步迈向你最终的那个目标。3、根据目标，提升自己制定好了职场目标，那么接下来就是为之而努力，不断提升自己。一开始，自己的能力是不可能完美适配自己选择职场发展，因此无论是经验还是能力都是需要不断去提升，学习。所以可以为自己制定一个计划，这个计划可以是长期的，也可以是短期的。比如：参与一个相关的实习工作，提前去了解这个行业，这个职位是否适合自己；或者通过这个实习，来考察自己哪方面能力有所欠缺。在这些计划实现的过程中，关注个人的能力，多多尝试实践，不断补充自己的不足，综合提升自己的能力，不断发展自己的职场竞争力。总之，职业规划，能够让你在求职时没有那么迷茫，同时，做好职业规划，不仅仅是为了在面试时，回答上HR的问题，更多的是为了自己的发展。大学生职业生涯规划的意义是什么？1、职业生涯规划能够让大学生主动关注人才市场相关信息做职业生涯规划，了解人才市场的具体信息和对人才的需求，是必不可少的步骤。这通常来说，也是一直只关注自身学业的学生，第一次把目光投向外界人才市场。这样的转换有助于大学生从过去诸如“我学的什么专业所以要找专业对口的工作”、“我对什么感兴趣，所以将来要从事什么工作”的单向思维模式，转向外部人才市场需要什么样的人才、我个人能力、优势是不是足够匹配的双向思维模式。这种思维的转变无疑对大学生本人是非常有好处的，一方面在求学期间就不只是按照自己的想法学习自己认为该学的，而是还要看人才市场对人才的要求是什么，来决定还应该重点学什么；另一方面，了解“客户”的需求也是职场上能够取得较好工作业绩的一项重要思维，提前建立，能在以后工作中发挥重要作用。2、职业生涯规划能够帮助大学生提前有意识地深入了解自己，发现职业优势和天赋“认识你自己”，这是古希腊先贤看似简单、实则深刻的教诲，但很多人即便工作多年，依然不知道自己有什么样的优势，喜欢做什么、擅长做什么。而做职业生涯规划，很重要的一个步骤就是深入了解个人的优势和擅长所在，通过一些专业的测评工具，让自己对自己有一个更加深入地了解。借由测评结果或者是自己对自己有方法的一系列内省和观察，能够发现一些自己平常不容易意识到的特质和优势，针对这些优势的发掘和培养，能够为找到最适合自己的职业打下有力基础，惠及的可能是今后整个人生。3、职业生涯规划，可以给大学生指明清晰的奋斗目标，有利于更好地利用好时间确立一个职业目标，是职业生涯规划最重要的一部分；目标确立后的行动计划也是职业生涯规划不可或缺的一部分。因此，制定好职业生涯规划之后，基本上就同时也对大学生活应该如何度过做了一个比较详尽的计划：毕业后何去何从？为了能够达成这个既定目标，在大学的不同阶段，又应该分别完成哪些小目标？有了这样的奋斗方向，就不太可能在浑浑噩噩的游戏、玩乐中把时间白白浪费掉，不管最终的职业目标会不会发生改变，但学习过的知识、付出过的努力都不会是白费的，一定能够以某一种方式回馈到自己将来的职业发展中去。虽然给自己制定职业生涯规划，可以指明你的发展目标和努力方向，但自我提升也非常重要，在福昕知翼网中就有不少职场经验、办公技巧等内容，大家多浏览福昕知翼网，对大家职场发展也是非常有帮助的。

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