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在我们的现实生活中，很多朋友都有意志力薄弱的缺点，这也是很多朋友非常想要改变的。下面福昕知翼小编就带各位朋友一起来了解一下什么是意志力？怎么锻炼意志力？一、什么是意志力？意志力是心理学中的一个概念。是指一个人自觉地确定目的，并根据目的来支配、调节自己的行动，克服各种困难，从而实现目的的品质。罗伊斯这样说：“从某种意义上说，意志力通常是指我们全部的精神生活，而正是这种精神生活在引导着我们行为的方方面面。”当人们善于运用这一有益的力量时，就会产生决心。而人有决心就说明意志力在起作用。人的心理功能或身体器官对决心的服从，正说明了意志力存在的巨大力量。二、怎么锻炼意志力？1、 目标明确普罗斯教授曾经研究过一组打算从元旦起改变自己行为的实验对象，结果发现最成功的是那些目标最具体、明确的人。其中一名男子决心每天做到对妻子和颜悦色、平等相待。后来，他果真办到了。而另一个人只是笼统地表示要对家里的人更好一些，结果没几天又是老样子，照样吵架。不要说诸如此类空空洞洞的话：“我打算多进行一些体育锻炼“，或“我计划多读一点书“。而应该具体、明确地表示——“我打算每天早晨步行45分钟”，或“我计划一周中一、三、五的晚上读一个小时的书”。2、权衡利弊如果你因为看不到实际好处而对体育锻炼三心二意的话，光有愿望是无法使你心甘情愿地穿上跑鞋的。普罗斯教授对前往他那儿咨询的人劝告说，可以在一张纸上画好4个格子，以便填写短期和长期的损失和收获。假如你打算戒烟，可以在顶上两格上填上短期损失：“我一开始感到很难过“和短期收获：“我可以省下一笔钱“；底下两格填上长期收获：“我的身体将变得更健康“和长期损失：“我将失去一种排忧解闷的方法“。通过这样的仔细比较，聚集起戒烟的意志力就更容易了。3、改变自我然而光知道收获是不够的，最根本的动力产生于改变自己形象和把握自己生活的愿望。道理有时可以使人信服，但只有在感情因素被激发起来时，自己才能真正加以响应。汤姆每天要抽三盒烟，尽管咳嗽不止，但依然听不进医生的劝告，而是我行我素，照抽不误。“有一天，我突然意识到自己真是太笨了。”他回忆说，“这不是在‘自杀’吗？为了活命，得把烟戒掉。”由于戒烟能使自己感觉更好，汤姆产生了改掉不良习惯的意志力。4、注重精神法国17世纪的著名将领图朗瓦以身先士卒闻名，每次打仗都站在队伍的最前面。在别人问及此事时，他直言不讳道：“我的行动看上去像一个勇敢的人，然而自始至终却害怕极了。我没有向胆怯屈服，而是对身体说——‘老伙计，你虽然在颤抖，可得往前走啊！’”结果毅然地冲锋在前。大量的事实证明，好像自己有顽强意志一样地去行动，有助于使自己成为一个具有顽强意志力的人。5、坚持到底俗话说“有志者事竟成”，其中含有与困难作斗争并且将其克服的意思。普罗斯在对戒烟后又重新吸烟的人进行研究后发现，许多人原先并没有认真考虑如何去对付香烟的诱惑。所以尽管鼓起力量去戒烟，但是不能坚持到底。当别人递上一支烟时，便又接过去吸了起来。如果你决心戒酒，那么不论在任何场合里都不要去碰酒杯。倘若你要坚持慢跑，即使早晨醒来时天下着暴雨，也要在室内照常锻炼。以上就是福昕知翼小编给各位朋友带来的什么是意志力？怎么锻炼意志力？只要按照本文提到的方法去实践，相信您一定能提升自己的意志力！

职场经验 2593

我们经常会参加很多的培训，不论是正式签约之前，还是在参加了工作之后都需要进行培训，培训会让我们的工作能力能到更大的提升。福昕知翼是一个很万能的网站，想要知道的上面都会有。培训评估主要内容反应评估反应评估是第一级评估，即在课程刚结束的时候，了解学员对培训项目的主观感觉和满意程度。学习评估主要是评价参加者通过培训对所学知识深度与广度的掌握程度，方式有书面测评、口头测试及实际操作测试等。行为评估评估学员在工作中的行为方式有多大程度的改变。观察、主管的评价、客户的评价、同事的评价等方式。结果评估第四级评估，其目标着眼于由培训项目引起的业务结果的变化情况。最为重要的评估内容是对投资净收益的确定。培训评估意义1、明确计划的优势和不足。包括判断计划是否符合学习目的的需求，学习环境的质况、量状及培训在工作中是否发生了转换。2、计划的内容，组织并管理日常安排、场地、培训者及使用的材料，判断它们是否有助于学习和培训内容再工作中的应用。3、明确哪些受训人员从计划中受益最多，哪些人受益最少。4、通过了解参与者是否愿向他人推荐该项计划，为何要参与计划以及对计划的满意度。5、有助于推销计划的信息，从而明确计划的成本和收益。6、比较参与培训与不进行培训的成本与收益。7、对不同培训计划的成本和收益比较，从而选择最优计划。以上就是关于培训评估的相关内容，参加培训是一个很重要的事情，我们要充分的了解到培训的作用。学会使用福昕知翼网站上的内容，对我们的生活很有利。

职场经验 2508

很多刚毕业的大学生初次踏入职场，总是一腔热血，准备在事业上大展宏图。但实际上经历过一段时间的磨砺之后却发现，职场生活远不如自己想象的那么简单，总是充满了很多坎坷和磨难。那么，职场新人要注意哪些问题呢?福昕知翼将带来具体介绍。职场新人要注意哪些问题?1. 与人保持距离遇到看似和蔼的上司及同事，就开始从心底喜欢这个环境，并且相信公司里的每一个人。据说有人试过分享去海外求学大计，结果老板认为此人不会有心效力公司，过不到试用期。所以，你在还没有弄清楚周遭的环境之前，不要把自己的生活、还没有来规划，及私密事情告诉别人。与人保持某程度的距离，留有余地。 2. 不要轻信有同事见你是新人，向你抱怨公司，或者是讲人坏话，你亦附和，转个头你的抱怨已被那位同事散播出去。在没熟悉公司环境之前，最好保持中立态度，不要胡乱轻信或附和。3. 没有永远的敌人你可以与人保持距离，但是绝对不可以与人交恶，你觉得某些人真的不可理喻，发生争执，请主动去道个歉。你或许不是真心地去道歉，但至少这个动作会让你有机会少了一个敌人。职场中的社交圈很小，你今天在这个公司里头遇到的同事，也许过了几年，你跳了槽，他却变成了你在新公司里头的上司。4. 尊重上司职场是很残酷现实，人际关系好、工作能力亦强，但如果没有一个愿意提拔你的上司，一切都是枉然。假设有两个实习生或毕业新人，一个是名校毕业，聪明能干，但缺点是喜欢跟上司争辩对错，不喜欢做自己认为不对的事情，不愿意去讨好。相反另一名不算聪明机警，但话很少，只要是上头指派的任务，一律接受，又会常常找机会去问上司问题等等。一旦主管只能选择一位，会选择哪位?答案很明显。5. 沟通新人初到公司，一定不要怕被骂，凡事多问。遇到困难，不要只用自己方式企图解决问题，这个时候，你甚至可以偷偷地请主管到外头说一些心里的话，向主管表达自己的学习障碍。一般的主管都会与你一对一地沟通，只要你有礼貌肯学习;如果你的主管还是不愿意与你沟通，那就是他的问题，而不是你了。 职场生存法则有哪些?1、虚心请教。当一个职场新人刚到用人单位的时候，所有的工作以及环境对他来说都是陌生的，诸多事情都不知如何办理，因此多向同事求教才是进步最快的一种方式。而且凡事别强出头，要有一种从零做起的心态，不要自以为是，充分尊重同事的意见，不论对方的年龄是大是小，都因为所有比你先到的人，都有着你没有的经验，而且能在公司做下来，他们也有你不知道的优势，所以都应该虚心地拜他们为师，虚心请教多做事少说话。2、交浅切莫言深。尤其是进入了一个新环境后，安全感缺失会使人做出这种容易今后追悔莫及的事情。3、不要想着迟到早退。每个企业都有不同的公司制度，进了一个企业就要遵守他的规则，这是最本的事情，上班时一定要早到晚走，决不轻易为自己的私事请假离岗。 而且平时提早到公司，还能观察所有人的动态，顺便和同事闲聊几句，增加感情的同时还能摸清一些路数。同时应抓紧时间，多翻阅单位的一些内部规章制度的材料，多注意观察，尽量使自己少犯错误，少出纰漏。 作为职场新人，首先需要摈弃自己的学生思维，因为职场并不是学校，需要我们去利用成长和发展的眼光去看待问题，才能有所进步。福昕知翼上有很多新鲜的职场经验技巧，欢迎大家来看。

职场经验 3121

无论在什么时候，团队凝聚力都是非常重要的，一个团队如果没有凝聚力的话，就如同一盘散沙。本文福昕知翼小编就给大家说一说凝聚力是什么？如何增强提高团队凝聚力？一、凝聚力是什么？凝聚力是文化学、伦理学、心理学术语，原为物理学概念，指物质结构中分子与分子、原子与原子之间粘合在一起的某种内在力量。后引申为文化学、伦理学的概念，通常指集体或某一社会共同体内部各成员因共同的利益和价值目标结为一有机整体的某种聚合力。由于存在凝聚力，社会共同体才保持着自身的内在规定性，一旦凝聚力消失，社会共同体便会趋于解体。民族凝聚力是使民族结成统一的有机整体以确保其生存和发展的内在力量。中华民族是一个有着强大凝聚力的民族。二、如何增强提高团队凝聚力？1、领导力如何提升团队凝聚力进而提升产业效率，是领导力中非常关键的一项能力。一个优秀的企业领导人应具备所谓的领袖魅力，即一个值得被崇拜追随的人。我们追求企业成功，先决条件是自己必须先行，然后通过不断阐述自己的经营理念、想法带领全体员工共同努力前进。2、担于肩，守好责作为主管级干部，我们要不仅要对错误负责，对自己负责，更要对团队负责、对团队成员负责，同时将这种负责责任精神落实到每一个工作的细节之中。要做到甘于担责。在其位司其职，要对团队负责、对自己负责。乐于担事。干部就要干事，如果心里不装事，手上不干事，虽不犯事，但也不顶事。勇于担错。怀坦荡，知错认错、认错改错，才能赢得员工的尊重和团队的信任。勤于担忧。从成绩中看到差距，从机遇中看到挑战，从有利中发现不利。善于担难。现实工作中，往往会遇到历史问题累积难解、新的问题还在不断出现的情形。敢于担险。要有“闯”的精神，趟出新路子、干出新事业。3、清晰的目标企业经营最主要的是其每位企业成员的心“协调一致，企业经营者应想方设法让员工对企业的经营目标、目的，乃至企业未来的经营愿景都清楚了解。提升团队凝聚力的第一步是让团队成员都认识到团队的其他成员与自己的利益目标是一致的。需要让团队每个成员都清晰并认同：所有成员的日常工作都是为了达成更高的业绩，只有这样大家才能获得更高的报酬，才能获得更多资源与学习提升的机会，才能有进一步晋升的可能性。大家必须都认同这个目标，才有可能提升团队凝聚力。以上就是福昕知翼小编带来的凝聚力是什么？如何增强提高团队凝聚力？只要做到本文提到的一些事项，相信一定可以增强团队凝聚力！

职场经验 5411

提起离职证明，相信有过离职经验的朋友应该都不会陌生，大部分公司在准备和新员工签订劳动合同的时候，如果该员工有过工作经验，公司都会要求该员工提供离职证明，以此来证明确实已经和原来的公司结束了劳动关系，那离职证明除了这个作用之外，还有哪些用途呢？本文福昕知翼小编就带各位朋友一起来了解一下离职证明有什么用途？开离职证明要注意什么？一、离职证明有什么用途？1、去劳动就业保障局办理失业证，需要提供解除离职证明;2、劳动者去社保局办理转移手续手续，需要出具离职证明;3、劳动者重新找工作，入职前，新公司人事部要求劳动者出具解除劳动合同证明的;4、劳动者创业，那么需要提供离职证明和失业证，那么会享受优惠政策。离职证明主要是了解你曾所在的公司工作方面是否正常，有些公司要求提供离职证明主要是担心求职者曾在前一家公司有留下不良现象，如被前一家公司开除或辞退的话，则一般是不会帮你开立证明的。新单位担心你和原单位还有未了结的涉及劳动关系方面的事情。如果他录用了还未与原单位解除劳云动关系的劳动者，新的用人单位是要承担责任的。二、开离职证明要注意什么？1.开离职证明要注意必须的格式。2.开离职证明必须要盖“鲜章”也就是离职证明复印是无效的。3.盖的章必须是单位的公章或者人事章。4.离职证明最关键的一点是内容属于基本信息，应该具备客观性，不带主观性。以上就是福昕知翼小编给各位朋友带来的离职证明有什么用途？开离职证明要注意什么？看完了本文之后，相信您对离职证明的用途已经了解的非常清楚了，在开离职证明的时候，一定要遵循本文提到的一些注意事项，这样的离职证明才有效！

职场经验 5266

企业想要有所发展，就必须要有自己的核心竞争力，这是企业生存和发展的基础。下面福昕知翼就和大家一起来了解什么是核心竞争力，如何才能提高企业的核心竞争力。什么是核心竞争力核心竞争力是指能够为企业带来比较竞争优势的资源，以及资源的配置与整合方式。随着企业资源的变化以及配置与整合效率的提高，企业的核心竞争力也会随之发生变化。凭借着核心竞争力产生的动力，一个企业就有可能在激烈的市场竞争中脱颖而出，使产品和服务的价值在一定时期内得到提升。如何才能提高企业的核心竞争力一、企业文化是提高企业核心竞争力的灵魂一个民族的发展需要一种民族精神作为支撑，一个企业同样需要一种精神和经营理念来指导自己的经营活动，进而明确企业的发展方向和短期、长期发展目标，给企业以准确的市场“定位”，有效规避行业和市场风险。二、管理创新是提高企业核心竞争力的根本提高企业的核心竞争力，就必须从创新管理上下功夫，只有这样，企业才能走上快速、健康、和谐的可持续发展之路。核心竞争力对于企业非常的重要，福昕知翼认为，如果想要提高企业的核心竞争力，就必须要有自己的企业文化，还应该做到管理创新。

职场经验 2825

个人所得税关系着每个人的钱袋子，所以了解一些个税计算方法，对于我们每一个人来说都是非常有帮助的，如果你还不清楚个税的计算方法是什么，今天福昕知翼网小编就来给大家简单介绍一下这方面的内容。个税计算方法是什么？应纳个税=（年度综合所得-60000-专项扣除-六项专项附加扣除-其他扣除-捐赠）*适用税率-速算扣除数。1、需要纳税小明的年收入是375000，一年专项扣除是64000，专项附加扣除是29000。小明年度应纳个税=(375000-60000-64000-29000)*20%-16920=222000*20%-16920=27480。由于小明没有其他的收入项目，就会导致他预缴的个税等于实际需要缴纳的个税。在这样的情况下，小明其实也不需要进行个税的年度汇缴清算了。2、不需纳税小明的年收入是55000。应纳个税=（55000-60000）=-5000。无需纳税。当然这里的收入比较低，就连60000基本扣除都没有超过，自然达不到缴纳个税的情况。其实，一般的情况下，纳税人的实际收入如果超不过基本扣除、专项扣除以及专项附加扣除三者之和，就不需要缴纳个税。我们可以使用上面需要纳税的数据计算以下，你就会明白了。可以扣除的总金额=60000+64000+29000=153000。也就是说，小明的工资收入低于153000时，就不需要缴纳个税。当然，由于小明的实际工资高，所以专项扣除的金额会高一些。但是，对于一般的人来说，年收入在120000以下的时候，基本都是不需要缴纳个税的。当然，这个标准还是不低了！个税速算扣除数是什么？个税速算扣除数是指我们计算个税税款时，使用快捷计算方法时需要扣除的数额。具体来说，在采用超额累进税率计算税款时，计税依据乘以最高税率得到的结果和真实数值之间的差额。每一级这个差额都是一个常数。这样我们就可以根据规律，把这个常数计算提前计算出来。这样根据个人所得税的税率计算出来的常数，就是我们使用的个税速算扣除数，比方说，工资薪金所得预扣预缴时，使用的就是七级超额累进税率表。对应的税率是3%、10%、20%、25%、30%、35%和45%，而相应的速算扣除数就是0、2520、16920、31920、52920、85920和181920。举例说明：小明在2022年前两个月的应纳税所得税额是37600，适用的税率是10%，速算扣除数是2520。预扣预缴时，应纳个人所得税税额=应纳税所得额*适用税率-速算扣除数。所以，小明需要缴纳的个税=37600*10%-2520=1240。通过上面的计算过程，我们也能发现速算扣除数确实很好用。如果不使用速算扣除数，就需要把实际的应纳税所得额分配到相应税率进行分开计算。一般个税都是公司帮我们代缴，所以很多人对个税计算方法并不是很清楚，如果你对个税还有什么不能理解的，都可以在福昕知翼上找到答案。

职场经验 1684

职业定位，就是明确我们在职业上的发展方向，它是我们在整个生涯发展历程过程中的一个问题，那么，职业定位有哪些类型？接下来大家可以跟着福昕知翼网站的小编来看看。职业定位有哪些类型1.创造型这类人才需要建立完全属于自己的东西，或是以自己名字命名的产品或工艺，或是自己的公司，或是能反映个人价值的私人财产。他们认为只有这些实实在在的事物才能体现自己的才干和成功。2.管理型这类人有愿意做管理人员，同时经验也告诉他们自己有能力获得高层领导岗位，因此，他们将职业目标定为有相当大职责的管理岗位。成为高层管理人员需要的能力包括三方面:①分析能力：在信息不充分或情况不确定时，判断、分析、决策的能力;②人际协调能力：影响、监督、应对与控制各级人员的能力。③情绪控制力：有能力在面对危急事件时，不沮丧、不发火，并且有能力承担重大责任，而不被其击垮。3.自由独立型首先，这些人喜欢独来独往，不愿像在大公司里那样彼此依赖，很多有这种职业定位的人同时也有相当高的技术型职业定位。但是他们不同于那些简单技术型人才，他们不愿意在组织中发展，而是宁愿做一名咨询人员，或是独立从业，或是与他们合伙创业。其次，自由独立型的人才往往会成为自由撰稿人，或是开一家小店。4.技术型持有这种职业定位思想的人出于自身个性与爱好的考虑，往往并不愿意从事管理工作，而是愿意在自己的专业技术领域发展。在从前不培养专业经理的时候，经常将技术拔尖的员工提拔到领导岗位，但他们本人往往并不喜欢这样，更希望能继续研究自己的专业。职业定位需要考虑什么第一：要了解自己：主要是核心价值观念、动力系统、个性特点、天赋能力、缺陷等。方法：可以自我探索，可以请他人做评价，可以借助心理测验——充分地了解自己。第二：要了解职业：包括职业的工作内容、知识要求、技能要求、经验要求、性格要求、工作环境、工作角色等。方法：询问业内的专家达10名以上，参照业内成功人士。第三：要了解自己和职业要求的差距，需要仔细地比较各个方面要求的差距。你可能会有多种职业目标，但是每个目标带给你的好处和弊端不同，你需要根据自己的特点仔细地权衡选择不同目标的利弊得失，还要根据自己的现实条件确定达到目标的方案。第四：要确定如何把自己的定位展示给面试官和上司。确定了自己的职业取向和发展方向之后，你需要采用适合的方式传达给面试官或者上司，以此获得入门和发展的机会。好了，以上就是福昕知翼网站的小编给大家介绍的职业定位有哪些类型的内容了，职业定位的类型就上面所介绍的这几种了哦，希望这篇文章可以帮助大家更好的了解职业定位。

职场经验 3702

对于上班族来说，如果遇到一些事情需要在本来应该正常上班的时间去办理的话，就需要跟单位请假了，请事假与其他类型的请假区别比较大，单位会根据员工请事假的时间来扣除相应的工资，所以说如果我们在非必要的情况下，一定要尽量避免请事假，因为一旦请事假，肯定是对我们的工作收入有影响的，本文福昕知翼小编就给各位朋友解析一下事假范围包括哪些情形?事假工资怎么计算?一、事假范围包括哪些情形？事假就是当劳动者有私人事情需要缺勤请假，又不属于病假、婚假、产假、护产假、丧假、探亲假等情形的，又不能请带薪年休假、公休假、调休假的，就请事假。所谓事假，即员工因为自己的事向单位请的休假。由于事假并非公事，而且也不是国家规定的带福利性质的假期，所以事假通常是无薪的。二、事假工资怎么计算?1、按照事假当月计薪日计算日工资。即将当月工资除以当月计薪日，得出日工资金额。这样做的缺点是，每月的计薪日不一致，当工作日少的月份请事假扣除的工资会比工作日多的月份多，而在工作日多的月份请事假就相对划算；2、按照全年月平均计薪日计算日工资。全年一共52周，有104天休息不计薪，拿365天减去休息的天数，得出261个计薪日，分到12个月，就是21.75天(注意，全年有11个国定假日不工作，却计薪。因此月平均工作日是20.83天)。《劳动法》第四十六条　工资分配应当遵循按劳分配原则，实行同工同酬。工资水平在经济发展的基础上逐步提高。国家对工资总量实行宏观调控。第四十七条　用人单位根据本单位的生产经营特点和经济效益，依法自主确定本单位的工资分配方式和工资水平。以上就是福昕知翼小编给各位朋友带来的事假范围包括哪些情形?事假工资怎么计算?事假的情形也包括很多种，但只要是员工请假去办理自己私人的事情，都可以划入事假的范围，只要单位正规的话，通常都会有一套完整的请假流程及制度！

职场经验 2330

小孩子需要大人们的鼓励，而我们员工也需要公司不断的激励我们前进，让我们更努力的为公司卖命。你们了解过激励机制吗？福昕知翼的小编现在就带你们去了解一下相关的知识点哦。激励机制激励机制是指通过特定的方法与管理体系，将员工对组织及工作的承诺最大化的过程。“激励机制”是在组织系统中，激励主体系统运用多种激励手段并使之规范化和相对固定化，而与激励客体相互作用、相互制约的结构、方式、关系及演变规律的总和。激励机制是企业将远大理想转化为具体事实的连接手段。激励机制有什么作用助长作用激励机制的助长作用之一是定的激励机制对员工的某种符合组织期望的行为具有反复强化、不断增强的作用，在这样的激励机制作用下，组织不断发展壮大，不断成长。我们称这样的激励机制为良好的激励机制。当然，在良好的激励机制之中，肯定有负强化和惩罚措施对员工的不符合组织期望的行为起约束作用。激励机制对员工行为的助长作用给管理者的启示是：管理者应能找准员工的真正需要，并将满足员工需要的措施与组织目标的实现有效的结合起来。致弱作用激励机制的致弱作用表现在：由于激励机制中存在去激励因素，组织对员工所期望的行为并没有表现出来。尽管激励机制设计者的初衷是希望通过激励机制的运行，能有效的调动员工的积极性，实现组织的目标。但是，无论是激励机制本身不健全，还是激励机制不具有可行性，都会对一部分员工的工作积极性起抑制作用和削弱作用，这就是激励机制的致弱作用。在一个组织当中，当对员工工作积极性起致弱作用的因素长期起主导作用时，组织的发展就会受到限制，直到走向衰败。因此，对于存在致弱作用的激励机制，必须将其中的去激励因素根除，代之以有效的激励因素。这就是我们福昕知翼小编给你们介绍的关于激励机制的文章内容了哦。没有激励机制的公司，员工的忠诚度也不会太高的哦。

职场经验 2894